La por, la preocupació o la tristor són emocions normals davant la situació d’alerta sanitària que estem vivint. Cuidar la nostra salut emocional és indispensable i, ara més que mai, és important que hi estiguem atents.
Per aquest motiu, el Departament de Salut ha posat en marxa aquesta setmana la web de Gestió Emocional, una aplicació web per gestionar l’angoixa i la por causades per l’epidèmia de Covid-19.
L’objectiu és donar eines al ciutadà per l’avaluació i millora de la salut emocional i facilitar l’accés a recursos professionals. Els usuaris han de respondre un qüestionari on se’ls pregunta pel seu estat, si se senten apàtics, decaiguts, deprimits o amb ansietat, si tenen insomni o com estan gestionant el dol, entre moltes altres coses. L’aplicació identifica quatre estats emocionals i ofereix 15 recursos per apoderar la població i fer control de la simptomatologia. Un cop respost el test, els atén un equip format per un centenar de psicòlegs que analitzen els símptomes per poder rebre les indicacions adequades en cada situació.
L’objectiu és resoldre els casos lleus amb atenció telefònica i derivar a l’atenció primària els més greus.
Aquesta WebApp ha estat desenvolupada amb continguts del Servei de Psiquiatria de l’Hospital Vall d’Hebron i validats a escala internacionals.
CLIQUEU AQUÍ PER ACCEDIR-HI: gestioemocional.catsalut.cat/.
