Tots coneixem la famosa expressió: “la primavera la sang altera”. Això es deu fonamentalment al fet que, amb l’arribada de la primavera, el nostre organisme pràcticament es “revoluciona”, ja que els dies s’allarguen. Per aquest motiu, tendim a sentir-nos amb més energia i molt més alegres. Però també sol ser habitual que durant el canvi d’estació, l’organisme es pugui arribar a ressentir. Per aquest motiu és necessari conèixer quins consells o mesures dietètiques podem seguir per cuidar la nostra salut.
Coneixem quins consells o mesures dietètiques podem seguir per cuidar la nostra salut amb l’arribada de la primavera. Parlem amb Josep Pont, consultor i formador nutricional.
