Aquest estiu tornen a la platja gran de Sant Feliu i a la de Sant Pol les classes gratuïtes de ioga que organitza l’Ajuntament i que imparteix Cesc Quílez de l’Espai Ganesha.
Aquesta activitat s’ha convertit en una de les propostes més exitoses a la ciutat durant la campanya estival, superant de llarg el centenar de participants en les seves sessions. Quílez ens explica que les classes estan dirigides a tot tipus d’usuaris, siguin practicants habituals o no.
Les sessions a la platja de Sant Feliu començaran el dimarts 2 de juliol i acabaran el 29 d’agost. A Sant Pol ho faran aquest proper diumenge 7 de juliol, i acabaran l’1 de setembre. Sempre en horari de 8 a 8.45h.
El ioga és un exercici mental i físic que disminueix l’estrès, redueix el dolor muscular, augmenta el control de la respiració, incrementa la flexibilitat i desenvolupa la consciència.
